Probiyotik takviyeleri gerçekten işe yarıyor mu ve hangi suşlar hangi sorunlar için en etkili?

 

Yanıtın içeriği

Probiyotik takviyeleri belirli gastrointestinal sorunlarda kanıtlanmış fayda sağlayabilir, ancak etki suşa ve doza özgüdür; her probiyotik her sorun için işe yaramaz. 

Hangi Suşlar Hangi Sorunlar İçin Daha Etkili

Akut ishal

• Lactobacillus ve Bifidobacterium türleri, ishal süresini ortalama 24.76 saat kısaltabilir ve 4. günde devam eden ishal riskini azaltabilir. 
• Dünya Gastroenteroloji Organizasyonu (2017), yetişkinlerde akut ishal tedavisinde belirli suşlar için probiyotik önermektedir. 

Antibiyotikle ilişkili ishal

• Günlük en az 5 milyar CFU dozda probiyotikler, çocuklarda ishal insidansını azaltabilir; 1 vakayı önlemek için gereken hasta sayısı (NNT) yaklaşık 7'dir. 
• Dünya Gastroenteroloji Organizasyonu, yetişkinlerde antibiyotikle ilişkili ishal için probiyotik önermektedir. 

Clostridium difficile ilişkili ishal

• Meta-analizler, probiyotiklerin C. difficile ishal insidansını %60'tan fazla azaltabileceğini göstermiştir. 

Ülseratif kolit ve pouchitis

• VSL#3 gibi çok suşlu preparatlar, kronik ülseratif kolitte anastomoz sonrası nüksü önlemede tek suşlu Lactobacillus'a göre daha etkili olabilir. 
• Çocuklarda ülseratif kolit remisyon indüksiyonunda probiyotik kullanımı için 2. seviye kanıt mevcuttur. 

Bebeklerde kolik

• Belirli probiyotik suşları, mide boşalma süresini hızlandırabilir ve kolik semptomlarını azaltabilir. 

Önemli Noktalar

• Etkinlik spesifik suşa bağlıdır; bir suş için kanıtlanmış fayda, başka bir suş için geçerli olmayabilir. 
• Probiyotikler genel olarak güvenli kabul edilir, ancak immün yetmezliği olanlarda dikkatli kullanılmalıdır. 
• C. difficile enfeksiyonunun birincil önlenmesi için mevcut probiyotiklerin kullanımı sınırlı kanıt nedeniyle önerilmemektedir. 

Yalnızca bilgilendirme amaçlıdır; profesyonel tıbbi tavsiye yerine geçmez. Doktorunuza veya eczacınıza danışın.

Yanıtı değerlendir